Aikido Teknikleri

[awr]

Ataklar

Katate-dori Bir el bileği yakalar
Morote dori İki el bir bileği yakalar
Ryote dori İki el iki bileği yakalar
Kata dori Omuz tutuşu
Kata dori Men uci Omuzdan tutuş ve önden başa shomen vuruşu
Ryo kata dori Her iki omuzuda tutuş
Mune dori Bir yada iki el göğüs tutuşu
Hiji dori Dirsek tutuşu
Ushiro tekubi dori Arkadan bilek tutuş
Ushiro riyote dori İki el arkadan iki bileğide tutar
Ushiro riyo kata dori Arkadan her iki omuzu da tutuş
Ushiro eri dori Arka yaka tutuşu
Ushiro kubi shi me Geriden boğma
Shomen uchi Alına darbe (Eski Japonya’da kask, miğferi yerinden çıkarmak için kullanılırdı)
Shomen giri Kafayı üstten kesiş (Kılıç kesişi yapar gibi)
Yokomen uchi Kafanın yanına darbe
Tsuki Direk yumruk ya da darbe
Mae geri Öne tekme
Yoko geri Yan darbe tekmesi
Ma washi geri Dairesel tekme
Ushiro geri Dönerek arkaya tekme

Aiki Ken

Temel Duruş Pozisyonları ve Vuruşlar
Shomen Uchi
Yokomen Uchi SEİGAN POZİSYONUNDA SOL ARKA ADIM İLE İLERİYE HAMLE VE BAŞIN SOLUNA YANDAN VURUŞ
TSUKI

SEKİZ YÖNE KESİŞ (BAŞLANGIÇ MİGİ GEDAN HASSO)
SEKİZ YÖNE TSUKİ ‘(BAŞLANGIÇ MİGİ GEDAN HASSO)
SEİGAN Kamae Pozisyonu
JODAN (KEN BAŞIN ÜSTÜNDE)
MİGİ HASSO (KEN SAĞ OMZUN ÜSTÜNDE BAŞIN YANINDA)
MİGİ GEDAN (KEN SAĞ AŞAĞIDA SAĞ DİZİNİZİN ÖNÜNDE)
HİDARİ GEDAN KEN SOL AŞAĞIDA SOL DİZİNİZİN ÖNÜNDE
MİGİ GEDAN HASSO KEN VE SAĞ AYAK ARKADA
HİDARİ GEDAN HASSO KEN VE SOL AYAK ARKADA

Suburi Teknikleri

ASU Ken Suburi (12 Teknik)
1 Shomenuchi segan – sağ kamae , ön kesiş
2 Shomenuchi, shikko segan- sağ kamae , öne keserken shikkoya otur
3 Renzuko yokomenuchi migi hasso gedan – Başın iki yanına düzenli kesişler
4 Shomenuchi, guard, shomenuchi migi hasso gedan – ön kesiş, yan adım, guard ve ön kesiş
5 Tsuki, shomenuchi migi hasso gedan – öne kesişle darbe
6 Yokomenuchi, gedan gaeshi uchi migi hasso gedan – alçak dönüşlü kesişle yan kesiş
7 Renzuko shomenuchi sashin-yutai migi hasso gedan – ayak değiştirerek düzenli ön kesiş
8 Yokomenuchi sashin-yutai, ichi ban migi hasso gedan – ayak değiştirerek yan tek kesiş, sapma
9 Renzuko shomenuchi, shikko segan – sağ kamae, bütün vücut kesişiyle düzenli ön kesiş, shikko
10 Musubi tsuki migi hasso gedan – bağlayan darbe
11 Side-step with deflection segan – sağ kamae, sapma ile yan adım
12 Yokomenuchi sashin-yutai, ni-ban migi hasso gedan – ayak değiştirerek yan çift kesiş, sapma
Suburi teknikleri temel Aikido teorisi ve felsefesine göre yapılmalıdır.Bütün suburiler ”ki” yi tam olarak ekleyerek yapılmalıdır.Ki ile yapılmış birkaç suburi hafifçe yapılmış binlerce suburiden cok daha iyidir.Başlangıç duruşu (başlangıçta bedenin genel duruşu) arka açı (arka üçgen) ile uyumlu olmalıdır.Kılıcın darbesi karın bölgesiyle aynı hizzada olmalıdır.Bu düzenleme hareketin öne ve geri ve sağa ve sola yapımını kolaylaştırır.

Tanto

Aiki Jo

Temel Duruş Pozisyonlar ve Vuruşlar
Shomen Uchi Migi Gedan Hasso Pozisyonundan adım ile başın üzerine vuruş.
Yokomen Uchi Hidari Gedan Hasso pozisyonundan adım ile baş – boyun yada şakak bölgesine yan vuruş.
Tsuki Düz vuruş.
Migi Gedan Hasso – Hidari Gedan Hasso Jo Aşağıda ve arkada
Migi Seigan – Hidari Seigan Jo Tsuki Pozisyonunda
Migi Hasso – Hidari Hasso Jo yukarı sağ üstte
Migi Gedan – Hidari Gedan Jo Aşağıda ve önde
Migi Mae Dachi – Hidari Mae Dachi Kata başlangıç duruşu (sağ) – Kata başlangıç duruşu (sol)


TEMEL JO SUBURİ
Tsuki Serisi
1 Choku tsuki Öne düz vuruş
2 Kaeshi tsuki Öne sprial vuruş
3 Ushiro tsuki Arkaya vuruş.
4 Tsuki gedan gaeshi Öne düz ve alçak seviye bacak vuruşu.
5 Tsuki jodan gaeshi Öne düz ve yüksek seviye başa vuruş.
Uchikomi Serisi
6 Shomen uchikomi Ayak geri çekilerek başa kesme vuruşu
7 Renzoku uchikomi Sürekli ve el poizyonu değişmeden öne vuruşlar.
8 Menuchi gedan gaeshi Başa vuruş ve alçak seviye bacak vuruşu.
9 Menuchi ushiro tsuki Başa vuruş ve dönüp arkaya düz vuruş.
10 Gyaku yokomen ushiro tsuki Ters el başa yokomen vuruşu ve arkaya düz vuruş.
Katate Serisi
11 Katate gedan gaeshi Alçak seviyeden yüksek seviyeyetek elle yapılan vuruş.
12 Katate toma uchi. Uzağa ulaşmak için tek elle yapılan dairesel vuruş
13 Katate hachi no ji gaeshi Tek elle yapılan 8 rakamına benzeyen vuruş.
Hasso Serisi
14 Hasso gaeshi uchi Sekiz yönlü dönüş ve öne kesme vuruşu.
15 Hasso gaeshi tsuki Sekiz yönlü dönüş ve öne düz vuruş.
16 Hasso gaeshi ushiro tsuki Sekiz yönlü dönüş ve arkaya düz vuruş.
17 Hasso gaeshi ushiro uchi Sekiz yönlü dönüş ve arkaya düz vuruş.
18 Hasso gaeshi ushiro harai Sekiz yönlü dönüş ve arkayı süpürme .
Nagare Serisi
19 Hidari nagare gaeshi uch Soldan geri dönüş ve kesme vuruşu.
20 Migi nagare gaeshi tsuki Sağdan adımlı geri dönüş ve düz vuruş.

[awr]

İrimi: bir ayağın öne gitmesiyle (direkt rakibe) giriş.
Tenkan: bir ayağın geriye gitmesiyle vücudun 180 derece dönmesidir.
Shikko: diz üstü yürüyüş anlamına gelmektedir.
Mae: vücudunuzun duruşuna göre öne tarafınız
Ushiro: vücudunuzun duruşuna göre arka tarafınız
Omote: ön (rakibin içine)
Ura: geri (rakibin arkasına)
Aikido duruş şekillerinden bahsedecek olursak;

Hanmi: duruş şekli

Rei: selamlama hareketidir. Seiza duruşunda oturulur ve önce sol sonra da sağ elin işaret parmakları yerde üçgen oluşturacak şekilde birleştirilerek konulur. Eğilerek alın ellerin üzerine getirilerek sırt dik bir vaziyette tutulur.

Shikko sabaki: yer yürüyüşü demektir.

Sabaki: ayak çalışmasıdır. Güçlü denge sağlamak ve hareket kolaylığından yararlanmak üzere yapılan ayak çalışmalarıdır. Aikido da ayak hareketleri oldukça önemlidir.

Mae ukemi: öne doğru takla atma hareketidir. Bu hareket esnasında omuz yere çarpmayacak şekilde öne doğru dairesel bir hareket yapacak şekilde yuvarlanılır. Taklanın son mertebesinde bir ayak dizden kırılarak destek amacıyla yere dayanır. Diğer ayak ise basıp kalkmayı sağlamaktadır.